edukacija 19/02/2021
5 razloga zbog kojih bi roditelji trebali čitati svojoj djeci
Čitanje knjiga pruža priliku djeci i roditeljima da kvalitetno provode vrijeme zajedno. Neovisno čitati li prije spavanja ili tijekom kišovitih …
Latest
fitness 16/02/2021
Zašto su dizanje utega i trening otpora dobri za žene?
Kao žena možda ćete smatrati daje kardio za vas najbolja vrsta vježbanja. Činjenica je da vas kardio održava mršavima, a …
fitness 13/02/2021
Kako biti fit i zdraviji u samo 10 minuta dnevno (potvrdili znanstvenici)
Ljeto stiže, a vi imate zauzet dnevni raspored i vjerojatno nemate puno dodatnog vremena za vježbanje. Zapravo, kada ste okupirani …
prehrana 10/02/2021
Biotin – dobar vitamin za zdravlje i fizički izgled, što kažu istraživanja?
Prema WebMD-u, biotin je vitamin B7 koji se nalazi u više različitih namirnica (npr. orašasti plodovi, meso, grah, banane…), a …
gubitak težine 09/02/2021
Tri načina za trajan gubitak kilograma (znanstveno dokazana!)
Uz sve internetski dostupne prehrambene planove i razne oprečne savjete za mršavljenje koji su na raspolaganju, može biti izazovno formulirati …
prehrana 07/02/2021
Vrhunski zdravi doručak – stručnjaci nam otkrivaju svoje ideje!
Umjesto da napravimo još jedan popis ideja za zdravi doručak, odlučili smo više do 15 nutricionističkih stručnjaka za nutricionizam i …
