Maja Mišković, mag. kineziologije, istaknuta je instruktorica pilatesa i joge s više od desetljeća iskustva u vođenju treninga usmjerenih na gubitak težine, kako u grupnim tako i u individualnim sesijama. Njezino obrazovanje obuhvaća magisterij iz kineziologije stečen na Sveučilištu u Calgaryju, gdje je razvila duboko razumijevanje ljudskog tijela i njegovih sposobnosti. Dodatno je certificirana kao osobna trenerica kroz Nacionalnu akademiju sportske medicine i posjeduje diplomu Bachelor of Science iz sportske medicine sa Sveučilišta u Limericku. Maja je također certificirana RYT-200 učiteljica joge i instruktorica Basi pilatesa, što dodatno potvrđuje njezinu stručnost i predanost fitness industriji. Iskustvo Od siječnja 2022., Maja djeluje kao posvećena fitness trenerica u Fit & Healthy u Ljubljani, Slovenija. Primjenjujući holistički pristup fitnessu, kombinira svoje stručno znanje iz pilatesa i joge s tradicionalnim metodama treninga, dizajnirajući i provodeći personalizirane fitness programe koji svojim klijentima osiguravaju ostvarenje zdravstvenih i kondicijskih ciljeva. Od 2019. do 2023., Maja je odigrala ključnu ulogu u Weight Loss Studiju kao koordinatorica programa upravljanja težinom. Bila je zadužena za razvoj i nadzor strategija mršavljenja, provođenje fitness procjena i pružanje prehrambenih savjeta. Suradnjom s timom nutricionista i stručnjaka za fitness, osigurala je klijentima sveobuhvatnu podršku kroz njihovo putovanje mršavljenja. Tijekom 2019. i 2021., Maja je proširila svoj doseg nudeći usluge online fitness treninga. Pružajući virtualne trening sesije, personalizirane planove vježbanja i prehrambene savjete globalnoj klijenteli, njezina online platforma omogućila je klijentima da treniraju prema vlastitoj udobnosti, osiguravajući fleksibilnost i dostupnost. Kao osobna trenerica u Fit Base X od 2015. do 2017., Maja se fokusirala na sesije jedan-na-jedan, procjenjujući fitness razine klijenata, postavljajući ostvarive ciljeve i dizajnirajući prilagođene rutine vježbanja. Njezina predanost kontinuiranom učenju i prilagodbi najnovijim fitness trendovima osigurala je da klijenti primaju najbolje dostupne metode treninga. Maja Miškovič, s svojim bogatim obrazovanjem i iskustvom, predstavlja vrhunsku stručnjakinju u području fitnessa, čija strast i znanje neprestano inspiriraju i motiviraju druge na putu prema boljem zdravlju i kondiciji.
Losos je jedno od najpoznatijih riba, posebno po svom specifičnom okusu, nježnoj teksturi i visokom nutritivnom sadržaju. Bez obzira na to jeste li...
AutorMaja Miškovič, mag. kinez.26/05/2024Indeks tjelesne mase (BMI) je mjera koja se koristi za procjenu tjelesne mase na temelju visine i težine osobe. Izračunava se po formuli:...
AutorMaja Miškovič, mag. kinez.17/05/2024Srdele se prže ukupno 3-5 minuta, ovisno o veličini. Pržite ih 2-3 minute s jedne strane, zatim ih okrenite i pržite još 1-2...
AutorMaja Miškovič, mag. kinez.10/05/2024Pa tko ne bi volio imati vježbati i imati lijepo oblikovanu i zategnutu stražnjicu? Nažalost, to nije tako jednostavno! Kako meni tako vjerojatno...
AutorMaja Miškovič, mag. kinez.16/07/2022Kao žena možda ćete smatrati daje kardio za vas najbolja vrsta vježbanja. Činjenica je da vas kardio održava mršavima, a zbog dizanja utega...
AutorMaja Miškovič, mag. kinez.16/02/2021