Sladoled: kalorije, nutritivne vrijednosti, deblja li, zdrava verzija…

Sladoled je većini ljudi na svijetu omiljena poslastica, naročito tijekom toplijih mjeseci jer je kremast, hladan i sladak. Međutim, kao mnoge ukusne poslastice kojima …

Palenta kalorije, nutritivne vrijednosti, da li deblja…

Palenta (kukuruzna krupica) može biti ukusno jelo samo za sebe, ali i zanimljiv dodatak drugim jelima, a najčešće su to jela od mesa ili …

Jednostavani smoothie od mrkve: tri najbolja recepta!

Mrkva (Daucus carota) je hrskavo i ukusno korjenasto povrće koje se često spominje kao kvalitetna zdrava hrana. Odličan je prehrambeni izvor beta karotena, vlakana, …

Smoothie od špinata za energiju (i bonus recept za detox!)

Prema istraživanjima, konzumacija špinata (Spinacia oleracea), lisnatog zelenog povrća podrijetlom iz Perzije, može biti dobra za zdravlje očiju, prevenciju raka i niže razine krvnog …