Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Kada je Auguste Escoffier, otac moderne francuske kuhinje, rekao: “Dobar kuhar je temelj prave sreće“, mogao je lako misliti na …
Ako ste početnik u kuhinji, priprema teletine će vam se vjerojatno činiti strašno kompliciranom i izazovnom. Iz vlastitog iskustva znam …
Ima li što ljepše od toplog, kremastog griza za doručak? Ako ste, kao i ja, u djetinjstvu često jeli griz …
Mnogima je prva asocijacija na jesen upravo miris pečenih kestena koji se širi po cijeloj kući i daje poseban jesenji …
Ledeni vjetar – savršeni naziv za osvježavajuću, laganu voćnu tortu koju osobno radim nekoliko puta godišnje i tako već skoro …
Sigurni smo da vam se, kao i svima nama, često događa da ne iskoristite više od polovice kruha te se …
Bilo da ih zovete žličnjacima, noklicama, knedlama ili pak nekim drugim imenom, složit ćete se da nema ukusnije juhe od …
Tikvica je biljni rod iz porodice Cucurbitaceae, kojoj također pripadaju dinja i krastavac (1). Postoji više različitih vrsta tikvica, no …
Ovaj primjer jelovnika za tjedan dana je prilično uravnotežen i dobar, a prilagođen prema ukupnom dnevnom unosu od otprilike 1.500 …
Pekarski proizvodi od davnina svaki dom ispunjavaju očaravajućim mirisom i punoćom svoga okusa. Glavni krivac za tako ukusne domaće slastice, …
Ponekad nam se čini kako neprestano vrtimo ista jela za ručak u krug. Iz vlastitog iskustva znam da se čini …
Ljetno vrijeme obično je rezervirano za odmor na moru i u debelom hladu. Pa tko u vrijeme godišnjih odmora ima …
Ovaj ukusan recept za veganske palačinke je odlična i brza ideja za kvalitetno jelo. One mogu biti ukusan i zdrav …
Koliko puta smo se samo našli u problemima kada smo trebali brzo osmisliti nešto jednostavno, a ukusno za obrok… Ova …
Salata od artičoke naročito je popularna u ljetno vrijeme kada su nam artičoke dostupne. Artičoke ljudi ili obožavaju ili ne …
Ovaj jednostavan recept za talijansku salatu s kvalitetnom tjesteninom vrlo je popularan izbor i to posebno u toplim mjesecima kada …
Matovilac salata, odnosno salata od / s matovilcem u našem slučaju, je vrlo zdrava opcija i savršen dodatak svakom jelu. …
Zasigurno ste barem jednom čuli za dobrobiti šparoge. Naše mame i bake ovo carsko povrće posebno simpatiziraju zbog odličnog utjecaja …
Waldorf ili waldorfska salata jedna je od najupečatljivijih salata koje postoje. Zašto? Zato jer su ljudi diljem svijeta ludi za …
Ova salata od mahuna ili salata s mahunama predviđena je kao zasebno jelo. To može biti vrlo ukusno hladno predjelo, …