Koje su male i jeftine stvari koje činite, a uvelike poboljšavaju vašu svakodnevnu kvalitetu života?
U nastavku vam donosimo najbolje prijedloge korisnika Quore koji su odgovarali na pitanje koje su male, a jeftine stvari koje …
Kategorija: Ljepota i zdravlje
Unatoč različitim mišljenjima činjenica jest kako ljepota nije samo vizualni doživljaj. Naime, to je karakteristika koja pruža percepcijski doživljaj vašem oku, uhu, zatim vašem intelektu, pa i estetskoj sposobnosti i/ili moralnom osjećaju. Ona daje našim osjetilima zadovoljstvo i smisao. Važnost zdravlja nije potrebno uopće opisivati. Zdravlje se može poboljšati ne samo kroz zdravstvene usluge nego kroz individualno ponašanje i odabir načina života. Kao osnovne stvari često se spominju prestanak pušenja, konzumiranje zdravije hrane i više fizičke aktivnosti.
Post svaki drugi dan je tajna dijeta mršavljenja uz omiljenu hranu?
Držati se dijete za mršavljenje može biti teško jer je dan za danom brojanja kalorija i uskraćivanja omiljene hrane mukotrpan …
Tri jako loše navike koje ugrožavaju zdravlje (prema istraživanjima!)
Možemo pokušati voditi zdrav način života, ali još uvijek postoje određene nezdrave navike koje imamo, a koje mogu imati vrlo …
3 načina kako sokovi mogu spriječiti gubljenje kilograma
Ako ste se držali svog režima vježbanja te pokušavali jesti nisko-kaloričnu i zdravu hranu, ali i dalje ipak niste uspjeli …
Tri glavna razloga zašto ne mršavite i kako ih prevladati
Stojite u svom ormaru sa svim stvarima koje posjedujete razbacane po podu oko sebe, odbačene jer ništa više vam ne …
5 načina kako tjelesna aktivnost utječe na mentalno zdravlje
Poznato je kako vježbanje koristi našem tjelesnom zdravlju i fizičkom izgledu, ali također može poboljšati naše mentalno zdravlje na brojne …
Ovo je osam najboljih namirnica za lijepu kožu
Zdravlje i vitalnost naše kože izravno ovisi o našoj prehrani, odnosno vitaminima i ostalim nutrijentima koje konzumiramo. Ako želite da …
Prirodni proizvodi u vlastitoj kući za lijepu kosu i zdravo vlasište
Bez obzira jeste li zabrinuti zbog količine kemikalija u vašim uobičajenim proizvodima za njegu kose ili ste jednostavno u iskušenju …
Eterično ulje lavande: je li ljekovito, kako pomaže bebama, koja je cijena i gdje ga kupiti?
Vjerojatno ste čuli nešto pozitivno o eteričnim ili esencijalnim uljima. Bez obzira jesu li vam rekli kako ta ulja mogu …
Evo kako bavljenje sportom koristi vašem djetetu – 4 dokazana načina!
Ako su vam tjedni ispunjeni praćenjem vaše djece na nogometnim treninzima, sjedenjem na tribinama tijekom košarkaških utakmica ili pranjem znojnih …
Djeca i televizija: štetne posljedice provođenja previše vremena pred TV ekranom
Gledanje televizije uobičajeni je oblik zabave za djecu, a roditelji razumljivo odobravaju ovu aktivnost (odnosno neaktivnost!) jer djecu zaokupljaju i …
5 razloga zbog kojih bi roditelji trebali čitati svojoj djeci
Čitanje knjiga pruža priliku djeci i roditeljima da kvalitetno provode vrijeme zajedno. Neovisno čitati li prije spavanja ili tijekom kišovitih …
Zašto su dizanje utega i trening otpora dobri za žene?
Kao žena možda ćete smatrati daje kardio za vas najbolja vrsta vježbanja. Činjenica je da vas kardio održava mršavima, a …
Kako biti fit i zdraviji u samo 10 minuta dnevno (potvrdili znanstvenici)
Ljeto stiže, a vi imate zauzet dnevni raspored i vjerojatno nemate puno dodatnog vremena za vježbanje. Zapravo, kada ste okupirani …
Tri načina za trajan gubitak kilograma (znanstveno dokazana!)
Uz sve internetski dostupne prehrambene planove i razne oprečne savjete za mršavljenje koji su na raspolaganju, može biti izazovno formulirati …
Konzumacija vode prije spavanja: dobro ili loše za zdravlje i mršavljenje?
Većina ljudi razumije važnost svakodnevnog konzumiranja vode kako bi ostali zdravi i hidratizirani. No, postoji rasprava o tome je li …
Hoćemo li se udebljati od meda?
Od davnina med se koristi kao hrana i kao lijek. Med se često reklamira na tržištu kao zdrava alternativa običnom …
Hoćemo li se udebljati od sira?
Deblja li nas sir doista? Iako postoje neke studije koje to dokazuju, a neke pobijaju, još uvijek nema konačnog odgovora! …
Hoćemo li se od banana udebljati?
Kada je pitanje o tome hoće li vas banane udebljati ili ne, odgovor ne može biti striktno “da” ili “ne”. …
Kako smršaviti brzo i uspješno – savjeti temeljeni na istraživanjima!
Ako ste kao i ja često pokušali pronaći savjete o tome kako smršavjeti, tada znate da postoji mnogo opcija koje …