Koliko dugo treba kuhati kukuruz? (provjereno dobro!)
Vjerojatno ne postoji nitko na svijetu tko ne voli kuhani kukuruz. Stoga nije ni čudo što viđamo redove pred štandovima …
Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Istražili smo: koliko se kuha cikla?
Ciklu mnogi vole, a ja ju osobno obožavam! Ona sadrži puno dobrih vitamina i minerala, odlično se uklapa u mnoge …
Koliko dugo se kuha brokula za savršenu teksturu i okus?
Ovdje možete saznati koliko dugo treba kuhati brokulu kako biste napravili ukusno i hranjivo povrće s blago hrskavom teksturom. Brokula …
Zdrava salata od piletine i što poslužiti uz nju?
Ako volite pileću salatu, onda vjerojatno znate kako niste jedini! Jeste li znali kako u Americi postoje restorani poput npr. …
Istražili smo dobar kolesterol – HDL i loš kolesterol – LDL
Prijašnjih godina zdravstveni stručnjaci zauzimali su razne stavove o ulozi kolesterola u održavanju dobrog zdravlja. Pa se tako kolesterol transformirao …
Koliko dugo trebate kuhati mrkvu?
Iako je jedno od povrća koje se najviše jede na svijetu, iznenađujuće malo ljudi zna pravilno skuhati mrkvu. Samo bacanje …
Ovo je osam najboljih namirnica za lijepu kožu
Zdravlje i vitalnost naše kože izravno ovisi o našoj prehrani, odnosno vitaminima i ostalim nutrijentima koje konzumiramo. Ako želite da …
Iznenađujuće zdravo voće (prema istraživanjima!)
Vjerojatno znate kako je dobro konzumirati svježe voće, međutim valja istaknuti i dobre prednosti za zdravlje koje pruža određeno voće. …
Kofein: istraživanja o prednostima, nuspojavama, preporučenoj dnevnoj konzumaciji…
Prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici, kofein stimulira središnji živčani sustav blokirajući aktivnost kemikalije zvane adenozin. (1) Kava i cappuccino su …
Taheebo čaj – podrijetlo, prednosti za zdravlje, nuspojave, iskustva, gdje kupiti
Taheebo čaj, poznat i pod drugim nazivima kao Pau D’Arco ili Lapacho čaj, sve se češće koristi kao prirodni lijek …
