Salata od krumpira na mediteranski
Bliži se vrijeme u kojem obožavamo konzumirati sve vrste salata, pa tako i ovu iznimno ukusnu salatu od krumpira. Recept …
Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Salata od mrkve – jednostavna, zdrava i turbo ukusna!
Vjerojatno svi znamo koje sve dobre stvari za naš organizam mrkva donosi. No, jeste li znali da je mrkva jako …
Najbolja salata od slanutka – gosti će poludjeti za njom!
Odlična stvar kod ovakvih salata su velike mogućnosti kombiniranja, pa tako sa slanutkom možemo kombinirati i tunu, jaja, feta sir, …
Vrhunska salata od tjestenine (jednostavno, brzo i ukusno!)
Hladna, topla, uz roštilj, kao predjelo, grčka, meksička, pileća, sa vrhnjem, šunkom, feta sirom, tunom, kuhanim jajima… kako god salata …
Salata od piletine za prste polizati!
Ova salata je jedan od klasika koji nikad neće izaći iz mode. Vjerojatno je ljeti najomiljeniji odabir od svih salata. …
Zdrava salata od tune (s manje majoneze, bez tjestenine!)
Već smo pisali o odličnoj zdravoj salati od piletine, pa nastavljamo dalje sa zdravom i ukusnom salatom od tune. Ova …
Bučine sjemenke (koštice) – sve što morate znati
Sjemenke od buče (bundeve) imaju dobre nutritivne vrijednosti i postoje različite činjenice zašto ih je dobro uključiti u prehrambeni plan. …
Ulje origana: je li dobro ili loše za zdravlje?
Tvrtke za proizvodnju eteričnih ulja tvrde kako se ulje origana koristi već stoljećima zbog svojih dobrih svojstava za čišćenje i …
Avokado: evo što sve trebate znati!
Avokado je tehnički voće, ali ima okus koji više vuče na povrće. Ima male količine šećera i dosta masti što …
Jabučni ocat: zdravstvene prednosti, ali i nuspojave
Jabučni ocat često se smatra dobrim za različite bolesti i stanja, međutim ne postoji uvijek znanstvena utemeljenost kod svih tvrdnji. …
Bademovo mlijeko: je li zdravo i koji je najbolji recept?
Kako vegetarijanska i veganska prehrana ima sve veću popularnost tako je i sve veća potražnja za alternativnim mliječnim proizvodima. Prema …
Himalajska sol: je li bolja od morske soli?
Većina prodajnih mjesta i trgovačkih lanaca ima u ponudi različite vrste soli za kupnju. Pa tako imaju u ponudi razne …
