Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Činjenica je kako čak 90% riže u svijetu dolazi iz Azije. Isto tako se zna kako postoje tisuće različitih vrsta …
Vjerojatno mnogi od nas izbjegavaju kuhati grah jer postupak samog kuhanja traje predugo. Međutim, realno gledajući s naš stvarni posao …
Svi misle da znaju koliko dugo trebaju kuhati tjesteninu. Zašto sumnjati u to kada je prilično jednostavno. No, možda ipak …
Sladoled je većini ljudi na svijetu omiljena poslastica, naročito tijekom toplijih mjeseci jer je kremast, hladan i sladak. Međutim, kao …
Palenta (kukuruzna krupica) može biti ukusno jelo samo za sebe, ali i zanimljiv dodatak drugim jelima, a najčešće su to …
Mrkva (Daucus carota) je hrskavo i ukusno korjenasto povrće koje se često spominje kao kvalitetna zdrava hrana. Odličan je prehrambeni …
Prema istraživanjima, konzumacija špinata (Spinacia oleracea), lisnatog zelenog povrća podrijetlom iz Perzije, može biti dobra za zdravlje očiju, prevenciju raka …
Cikla je popularno korjenasto povrće puno esencijalnih hranjivih sastojaka, odnosno izvrstan izvor vlakana, mangana, kalija, željeza, vitamina C… Cikla, pa …
Hrenovke su vrlo popularan izbor namirnica za mlađu populaciju. Stoga, nije čudno vidjeti kako ih roditelji masovno kupuju i pripremaju …
Već smo prethodno pisali o krumpiru kao zahvalnoj namirnici koja je dostupna cijele godine, pa zbog pristupačnosti cijena, jednostavnosti pripreme …
Griz je bio vrlo popularan 80-ih godina, gotovo da se doručak nije mogao zamisliti bez griza! Čak se je posluživao …
Nisu sve krafne jednake. Veličina, dodaci, nadjevi i metode pripreme čine veliku razliku u kalorijama krafni. Na primjer, obična krafna …