Koliko kalorija ima grah? Hoće li nas udebljati?
Grah, često prozivan kao hrana za siromašne, konzumira se širom svijeta te je bogat izvor vlakana i vitamina B skupine. …
Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Koliko kalorija ima pizza? Hoće li nas udebljati?
Pizza je toliko popularna hrana da je vrlo lako zaboraviti kako je broj kalorija u pizzi zapravo dosta velik. To …
Koliko kalorija ima trešnja? Hoće li nas udebljati?
Trešnja je jedno od najomiljenijih voća, i to s dobrim razlogom! One nisu samo jako ukusne, već sadrže i vitamine, …
Koliko kalorija imaju bademi? Hoće li nas udebljati?
Bademi su među najpopularnijim i najviše konzumiranim orašastim plodovima na svijetu. Oni sadrže puno zdravih masti, vlakana, bjelančevina, magnezija i …
Koliko kalorija imaju krastavci? Hoće li nas udebljati?
Krastavci su dobar izvor vitamina K, vitamina C, kalija, mangana… Stoga nije čudo vidjeti krastavce na popisu namirnica kod raznih …
Koliko kalorija ima krumpir? Deblja li?
Krumpir je vjerojatno jedna od namirnica bez koje ne bismo mogli zamisliti našu prehranu. Uzgaja se relativno jednostavno, dostupan je …
Analiza: Koliko kalorija ima riža? Deblja li?
Riža je možda i najbitnija namirnica širom svijeta. Bijela riža najčešće se konzumira, međutim smeđa riža može imati više zdravstvenih …
Koliko kalorija ima lubenica? Deblja li? Je li voće ili povrće?
Lubenica se u Africi uzgaja od davnina. Egipćani su je koristili kao izvor hrane i pića, a Rimljani, koji su …
Istražili smo: Koliko kalorija ima jaje? Deblja li?
Jaja su dobar izvor hranjivih sastojaka za naš organizam. Jaja tijelu mogu dati puno važnih hranjivih sastojaka kao npr. proteine …
Istražili smo: Koliko kalorija ima ananas? Da li deblja?
Osim što je nisko kaloričan, ananas je ukusan, široko dostupan i jednostavan za dodavanje prehrani. Ananas je egzotična tropska biljka, …
