Koliko kalorija imaju bademi? Hoće li nas udebljati?
Bademi su među najpopularnijim i najviše konzumiranim orašastim plodovima na svijetu. Oni sadrže puno zdravih masti, vlakana, bjelančevina, magnezija i …
Kategorija: prehrana
Put ka zdravom načinu života vodi se kroz odgovarajuću zdravu prehranu. Neuravnoteženost u prehrani može uzrokovati loše zdravlje, umor i oslabljeni imunološki sustav. Prehrana igra vrlo važnu ulogu i u sportskim performansama. Razlog je zato što pravilna količina prehrane poboljšava snagu, energiju i okretnost. Neki stručnjaci vjeruju da je prehrana također povezana s dugovječnošću. Zdrav razum nam govori da što smo zdraviji, jači je naš imunološki sustav i manje je šanse da ćemo oboljeti od određenih bolesti.
Koliko kalorija imaju krastavci? Hoće li nas udebljati?
Krastavci su dobar izvor vitamina K, vitamina C, kalija, mangana… Stoga nije čudo vidjeti krastavce na popisu namirnica kod raznih …
Koliko kalorija ima krumpir? Deblja li?
Krumpir je vjerojatno jedna od namirnica bez koje ne bismo mogli zamisliti našu prehranu. Uzgaja se relativno jednostavno, dostupan je …
Analiza: Koliko kalorija ima riža? Deblja li?
Riža je možda i najbitnija namirnica širom svijeta. Bijela riža najčešće se konzumira, međutim smeđa riža može imati više zdravstvenih …
Koliko kalorija ima lubenica? Deblja li? Je li voće ili povrće?
Lubenica se u Africi uzgaja od davnina. Egipćani su je koristili kao izvor hrane i pića, a Rimljani, koji su …
Istražili smo: Koliko kalorija ima jaje? Deblja li?
Jaja su dobar izvor hranjivih sastojaka za naš organizam. Jaja tijelu mogu dati puno važnih hranjivih sastojaka kao npr. proteine …
Istražili smo: Koliko kalorija ima ananas? Da li deblja?
Osim što je nisko kaloričan, ananas je ukusan, široko dostupan i jednostavan za dodavanje prehrani. Ananas je egzotična tropska biljka, …
Istražili smo: Koliko kalorija ima jagoda?
Jagode su jedno od najpoželjnijih i najukusnijih slastica. Najčešće se konzumiraju svježe ubrane, međutim isto tako su neizostavni dio raznih …
Analiza: Koliko kalorija ima jabuka?
Jabuka je izvrsno voće koje ljudi svakodnevno konzumiraju, a koje se široko koristi i za kolače, torte i mnoge zdravstvene …
Analiza: Koliko kalorija ima kruška?
Kruške su izvrsni slatki plodovi u obliku zvona u kojima ljudi uživaju od pamtivijeka. Ovisno o vrsti i dozrijevanju ima …
